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診療案内

日常生活の中で気になる体の不調など、ささいなことでもお気軽にご相談ください
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診療案内 禁煙外来

はじめに・・・
このページでは肺の健康にかかわる話題として「禁煙外来」「慢性閉塞性肺疾患 (COPD)」「肺年齢」を御紹介します。
まず「禁煙外来」ではタバコの有害性と健康被害、禁煙外来の実際についてご説明します。
続いて喫煙関連疾患の代表として増え続ける「慢性閉塞性肺疾患(COPD)」について解説します。
そして肺の健康度を評価する方法として、呼吸機能検査による「肺年齢」の測定につ いて解説します。
喫煙者だけでなく健康な方もご自身の肺年齢が実年齢と比較してどの位か測定し てみてはいかがでしょうか?
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「禁煙外来」
喫煙により、がんや呼吸器疾患をはじめ、脳・心血管病発症のリスクが増加するな ど、生命予後に悪影響を与えます。
また禁煙しようと決意しても、習慣的喫煙はニコチン依存症を生じ、意志だけで 禁煙することが困難になります。
2006年より禁煙治療が健康保険の適応となり、内服薬の登場など、ニコチン依存症を 治すための環境が整いつつあります。禁煙しようと思ったらお気軽にご相談ください。





タバコについて
■ タバコの煙には有害物質がたくさん・・・
 タバコにはタール、ニコチン、一酸化炭素を始め200種類以上の有害物質が含まれています。
 タールには発がん物質や発がん促進物質、毒性物質が含まれ、一酸化炭素は動脈硬化を促進します。
 また、タバコの煙の有害物質は、喫煙者本人が吸い込む主流煙よりも周囲の人が吸い込む副流煙中に多く
 含まれます。

  有害物質名 主流煙 副流煙
発がん物質(ng/本) ベンゾピレン 20〜40 68〜136
ジメチルニトロサミン 5.7〜43 680〜823
メチルエチルニトロサミン 0.4〜5.9 9.4〜30
ジエチルニトロサミン 1.3〜3.8 8.2〜73
N-ニトロソノルニコチン 100〜550 500〜2750
ニトロソピロリジン 5.1〜22 204〜387
キノリン 1700 18000
ヒドラジン 32 96
2-ナフチルアミン 1.7 67
0-トルイジン 160 3000


■ タバコを吸い続けていると・・・
■ 発癌のリスクが高くなる

■ 肺疾患を発症する

■ 動脈硬化が進行する

■ 周囲の人へ健康被害を与える

■ 細胞の老化が進む


■ 軽いタバコに変えたり、本数を減らす事に効果はあるの?
喫煙本数を減らしたり、軽いタバコに変えても血中一酸化炭素やニコチン濃度はむしろ高くなります。
健康被害を避けるにはしっかりと禁煙することが大切です。

禁煙のメリット
 「長年吸ってきて肺は真っ黒だろうから今さら禁煙しても無駄だ」と考えていませんか?
 そんなことはありません。禁煙は始めたら短期間のうちに効果を実感できます。
 例えば肺の機能は禁煙を始めて2週間〜3か月で回復がみられます。咳や息切れも1〜9か月で改善され
 ます。また継続すると様々な疾患リスクが吸わない人に近づいていきます。
禁煙後
20分  血圧や脈拍が下がる
↓
12時間  血液中の一酸化炭素濃度が正常になる
↓
2週間〜3か月  心機能・肺機能が改善する
↓
1〜9か月  咳、息切れが改善する
↓
1年  心血管病のリスクが半減する
↓
5年  脳卒中のリスクが吸わない人と同レベルになる
↓
10年  肺癌、口腔癌、咽頭癌、食道癌、子宮頸癌、膵臓癌のリスクが低下する


ニコチン依存症とは?
タバコを吸うとニコチンが数秒で脳に達し、快感を生じさせる物質(ドパミン)を放出させます。
ドパミンが放出されると喫煙者は快感を味わいます。
同時にまたもう一度タバコを吸いたいという欲求が生じます。
その結果、次の1本を吸って再び快感を得ても、さらに次の1本が欲しくなるという悪循環に陥ります。
この状態がニコチン依存症です。

■ ニコチン依存症チェック
TDSテスト
TDSチェック
左の表はニコチン依存症かどうかを判定する テストです。

10項目の質問に「はい(1点)」または「いいえ(0点)」 で答え、どちらでもない場合は0点とします。
合計点が5点以上ならニコチン依存症とされます。
保険診療の適応について
医師と一緒にニコチン依存症の治療(禁煙治療)を行います。
禁煙治療には自由診療(自費)と健康保険による治療があります。

保険診療の適応 には下記の条件があります。
 1.ニコチン依存についてのスクリーニングテスト(TDSテスト)の結果が5点以上
 2.ブリンクマン指数(1日の喫煙本数×喫煙年数)が200以上
 3.直ちに禁煙することを希望
 4.「禁煙治療のための標準手引書」に沿った禁煙治療について説明を受け、
   その禁煙治療を受けることに文書により同意する
   以上の条件を満たさない場合は、自由診療になります。


禁煙治療の流れ
■ 保険診療の場合
「禁煙治療のための標準手引書」によって定められた禁煙プログラムに基づいて行われます。
処方薬はパッチもしくは内服薬によります。

ニコチネルTTS(パッチ)を使用する場合
ニコチンパッチはニコチンを含んだ皮膚に貼る薬です。
皮膚からニコチンが吸収され、使用量を減らしていくことでニコチン依存から離脱を図ります。
30 → 20 → 10
ニコチネル TTS 30
1ヶ月
→ ニコチネル TTS 20
2週間
→ ニコチネル TTS 10
2週間

長所 ・人に気づかれない
・歯や顎の問題でニコチンガムがかめない人でも使用できる
短所 ・かぶれることがある
費用について »

チャンピックス錠(内服薬)を使用する場合
ニコチンを含まない飲み薬です。
タバコを吸うと脳のニコチン受容体にニコチンが結合して、快感を生じさせる物質(ドパミン)
を放出させます。チャンピックスはこの受容体に結合することにより、ニコチンが受容体に結合
することを阻害し、少量のドパミンを放出してイライラなどのニコチン切れ症状を緩和します。

長所 ・飲むだけなので簡単
・ニコチンを含まない
・肌の弱い人でも使用できる
・パッチに比べて禁煙成功率が高い
短所 ・吐気、頭痛、お腹のはり、便秘などが生じることがある
費用について »

チャンピックス錠の服用スケジュール
服用スケジュール 呼気中一酸化炭素濃度測定検査 呼気中一酸化炭素濃度測定検査 TDSテスト ブリンクマン指数

禁煙治療成功のポイント
最終的に禁煙を成功させるにはチャンピックス錠の服用を3カ月間最後まで継続する 事が大切です。
内服を途中で中止すると、それまで禁煙に成功していてもニコチン依存症は治癒して いないため、
再び喫煙してしまう可能性が高くなります。
また3カ月間の服用継続のためには、必要に応じて服用量は変更します。
治療中の体調の変化などは通院時のみでなく、適時お電話やメールにてご相談下さい。

■ 自由診療の場合
当院ではニコチネルパッチを使用します。
このほかに市販のニコチンガムを使用する方法もあります。

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引用:日本呼吸器学会 禁煙治療マニュアル
    ファイザー株式会社 禁煙手帳 ニコチン依存症





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